ser saudável é muito bom. prefiro o dia a noite. acordar cedo, nadar,ler,café da manhã.

no almoço salada e frango grelhado, um suco natural.

sexta-feira é dia de dormir cedo, sábado é dia de futebol.

 

cerveja me deixa neurótico. minha barriga parece aumentar a cada gole, como este agora.

melhor seria dormir, acordar, correr, ler, tomar café da manhã.